Направления

Детский КФ

Детский КФ

ДЕТСКИЙ КРОССФИТ (ОФП)! Что может быть прекраснее радостного и здорового ребенка? У него горят щеки, сверкает искренняя улыбка и играет озорной блеск в глазах. Он здоров, правильно развивается физически и общается с такими же спортивными сверстниками!

читать дальше

Группа продвинутого уровня – ADVANCE

Группа продвинутого уровня – ADVANCE

Группа продвинутого уровня – ADVANCE!
Для тех, кто хочет соревноваться, кто готов к сложным тренировкам, кто хочет погрузиться в тренировочный процесс и раскрыться как атлет. Кто жаждет жести!

читать дальше

CIP – CrossBox Intensive Program

CIP – CrossBox Intensive Program

CrossBox Intensive Program (CIP) –Интенсивные тренировки. Направлены на улучшение выносливости, тренировку сердца для длительных физических нагрузок, а также подходит для поддержания формы и приобретения атлетической формы тела.

читать дальше

CrossBox Gymnastics

CrossBox Gymnastics

CrossBox Gymnastics – Хотите отточить технику выходов силой на кольцах или турнике? Научиться легко и долго ходить на руках? Узнать и овладеть разными техниками подтягиваний, которые позволят Вам выполнять больший объем работы на тренировке? Вам интересна гимнастика и Вы хотите в совершенстве управлять своим телом?

читать дальше

Weightlifting

Weightlifting

Направление Тяжелой Атлетики для тех, кто уже освоил базовые движения: приседания, становая тяга, взятие с пола, различные швунги. На тренировках мы отрабатываем технику рывка и тяжелоатлетического толчка, а также множество подсобных упражнений, позволяющих улучшить технику.

Когда Вы достаточно освоите технику базовых движений, тренер обязательно это заметит и порекомендует посещение Гимнастики, Тяжелой Атлетики.
Возможно, Вы - скрытый талант
По расписанию: СБ 12:15

читать дальше