Группа продвинутого уровня – ADVANCED!

Группа продвинутого уровня – ADVANCED!
Для тех, кто хочет соревноваться, кто готов к сложным тренировкам, кто хочет погрузиться в тренировочный процесс и раскрыться как атлет. Кто жаждет жести!
ПО РАСПИСАНИЮ В ПН,СР,ПТ 18:45 ВРЕМЯ ДЛЯ ПРОДВИНУТОЙ ГРУППЫ – ADVANCED!

В чем отличие от основного направления - CIP? Движения и интенсивность, комплексы и немного другая работа тренера.
В комплексах сложные соревновательные движения, которые не нужны, если вы тренируетесь для себя и преследуете цель сброса веса и общего оздоровления. Упражнения: рывок, тяжелоатлетический толчок, кольца, лазанье по канату, приседания со штангой над головой. И это только часть упражнений, с которыми вы столкнетесь. Рабочий вес в упражнениях для женщин 35 кг, для мужчин 50 кг.

Мы не используем эти движения в классических тренировках, так как они требуют определенного уровня физической подготовки. И не имея опыта подготовки эти упражнения могут привести к травмам.

Филонить никто не даст. В этой группе тренер не учит с нуля делать рывки, толчки и т.д. Конечно, он поправит технику, объяснит и покажет, но работа будет существенно отличаться. Вы это увидите и ощутите!

Как попасть в такую группу? Как правило на тренировках видно, как работает каждый, мы уделяем пристальное вниманию всем ребятам. Даже когда вы этого не видите, мы анализируем кто потенциально может стать атлетом и у кого нераскрыты способности в области тренировок. И уже персонально тренер рекомендует посещение гимнастики, тяжелой атлетики и группы ADVANCED.

Может вы уже готовы к таким комплексам?
Тренерами группы будут наши Lvl2 – Максим Дегавцов и Виталий Миранович.

Метки: CrossBox, Камчатка, Продвинутая гурппа - ADVANCED