CrossBox Intensive Program (CIP) - Спортивный клуб CrossBox

CIP – CrossBox Intensive Program

CrossBox Intensive Program (CIP) –Интенсивные тренировки. Направлены на улучшение выносливости, тренировку сердца для длительных физических нагрузок, а также подходит для поддержания формы и приобретения атлетической формы тела.

CrossBox Gymnastics

CrossBox Gymnastics – Хотите отточить технику выходов силой на кольцах или турнике? Научиться легко и долго ходить на руках? Узнать и овладеть разными техниками подтягиваний, которые позволят Вам выполнять больший объем работы на тренировке? Вам интересна гимнастика и Вы хотите в совершенстве управлять своим телом?

Weightlifting

Направление Тяжелой Атлетики для тех, кто уже освоил базовые движения: приседания, становая тяга, взятие с пола, различные швунги. На тренировках мы отрабатываем технику рывка и тяжелоатлетического толчка, а также множество подсобных упражнений, позволяющих улучшить технику.

Когда Вы достаточно освоите технику базовых движений, тренер обязательно это заметит и порекомендует посещение Гимнастики, Тяжелой Атлетики.
Возможно, Вы - скрытый талант
По расписанию: СБ 12:15

Арви Жулин – Тарелкин

Тренер

Успешно прошел обучение у Дегавцова Максима по специальности «Инструктор клуба CrossBox» в 2016 году. Диплом Курганского Государственного Университета по специальности «Организация тренировочного процесса в образовательных и физкультурно-спортивных организациях», 2016 г. Основаное направление: Персональные тренировки

Виталий Миранович

Тренер

Сертифицированный CrossFit Lvl 1 Trainer, CrossFit Lvl2 Trainer. Начал заниматься в 2013 году, достиг отличных результатов в собственной подготовке и считается самым придирчивым к технике тренером в CrossBox.

Максим Дегавцов

Главный тренер Клуба

В 2013 году начал развивать Кроссфит на Камчатке. Проводил первые открытые тренировки на улице и начал формировать сообщество кроссфитеров на Камчатке. Сертифицированный CrossFit LvL 1 Trainer, CrossFit LvL 2 Trainer, CrossFit Gymnastics Trainer, а также Personal Fitness Trainer FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса).

Юлия Шевчук

Тренер

Успешно прошла обучение у Дегавцова Максима по специальности «Инструктор клуба CrossBox» в 2016 году. Диплом Курганского Государственного Университета по специальности «Организация тренировочного процесса в образовательных и физкультурно-спортивных организациях», 2016 г.